Hygiène de vie et diabète
Adopter une hygiène de vie saine pour prévenir le diabète, comprendre ses causes, reconnaître ses signes et adopter les bons réflexes au quotidien. En partenariat avec Roche Diabetes Care France
Conférence et webinaire Hygiène de vie et diabète
Le diabète est un fléau ! Largement répandu dans le monde, il touche plus de quatre millions(1) de personnes en France. Parmi elles, 820 000(2) s’ignorent. On peut l’éviter en adoptant une hygiène de vie saine, mais aussi, grâce à la prévention santé, et même le dépister assez tôt pour agir.
Nous insisterons dans ce module Hygiène de vie et diabète sur les comportements adéquats à adopter au quotidien pour prévenir au maximum cette pathologie.
Ce module a été co-développé avec Roche Diabetes Care France.
Contenu détaillé :
- Définir les types de diabète et la glycémie : Comprendre les différentes formes de diabète.
- Fonctionnement de l’organisme et chiffres clés : Découvrir le rôle de l’insuline et les données essentielles.
- Reconnaître les signaux d’alerte : Identifier les symptômes du diabète.
- Comprendre les facteurs de risque du DT2 : Repérer les facteurs liés au mode de vie.
- Prendre des mesures préventives : Adopter une alimentation saine et de l’exercice.
- Composer une assiette idéale : Conseils pour une alimentation équilibrée.
- Gérer ses émotions face au diabète : Apprendre à vivre avec le diabète au quotidien.
- Connaître les outils de diagnostic et suivi : Se familiariser avec les outils disponibles.
- Conseils pratiques au quotidien : Intégrer des habitudes saines dans la vie de tous les jours.
Quand mettre en place une action ?
MARS
Mois de la nutrition
AVRIL
Journée Mondiale de la Santé
JUIN
Semaine nationale de prévention du diabète
Journée Mondiale du bien-être
Semaine de la Qualité de Vie au Travail
OCTOBRE
Semaine du goût
Journée mondiale de l’alimentation
NOVEMBRE
Journée mondiale du diabète
Infos pratiques
Format et Durée
Conférence en présentiel (1h + 15 min Q/R) Webinaire en distanciel (1h + 15 min Q/R)
Public
Tout public
Pré-requis
Aucun
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Box santé diabète & moi BOX SANTÉ diabète
Prévenir le diabète de type 2 avec la Box Santé Diabète et tester son taux de cholestérol
Zoom sur ma glycémie ATELIER DÉPISTAGE
Atelier de prise de glycémie par un professionnel de santé en partenariat avec Roche Diabètes France
Hygiène de vie & alimentation NUTRITION ET TRAVAIL
Conjuguer alimentation saine et vie active pour favoriser bien-être et performance
Bien dans son assiette ATELIER PARTICIPATIF
Comprendre l’importance de l’alimentation et de l’activité physique dans le maintien d’une bonne santé
CATALOGUE
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